0/5
Подпишитесь на новости ритейла

Я ознакомлен с политикой конфиденциальности и принимаю её условия

Новости сегодня

10:45 ФНС рассматривает возможность отмены акцизных марок на пачках сигарет
10:20 В России могут ввести налоговые вычеты за ЗОЖ
09:55 «Яндекс.Деньги» начал продавать пластиковые карты в офлайне
09:30 Производители предупредили о росте цен на шампанское
Тайна рыжей белки
17:00 В Москве в 2019 году запустят в 2,3 раза больше торговых центров
16:35 «Эксмо» объявило распродажу книг на вес
16:10 «Ашан» в Самаре пытается отказаться от арендных площадей через суд
15:45 Аудитория мобильного интернета в России за год выросла на 5%
Новогодний шопинг: 52% россиян потратили на подарки более 3000 рублей
15:20 Рыцарские доспехи и розовые лодки: что покупали москвичи в новогодние праздники
14:55 «Почта России» в Мурманской области начала продавать пиво
14:30 Google зачистил Play Маркет от приложений с доступом к SMS и звонкам
14:05 SELA начала продавать браслеты ручной работы с целью благотворительности
Как PRISMA в России на 40% ускорила обслуживание покупателей
13:40 Аналитики зафиксировали рост расходов россиян
13:15 Apple выпустит iPod Touch и iPhone с USB-C
12:50 Gillette отказалась от своего слогана и сняла ролик о мужской жестокости
12:25 Госдума призвала Минпромторг установить четкую градацию фасовки продуктов
Особенности франчайзинга международного бренда: плюсы, минусы и перспективы развития
12:00 iGooods установил рекорд по доставке продуктов в Новый год
11:35 «220 Вольт» открывает первый магазин нового формата
11:10 PNK Group построит для «Ленты» несколько складов и индустриальных зданий
10:45 OZON: Россияне после Нового года перешли на правильное питание
Все новости →

Диетологи назвали пять продуктов, от которых появляется жир на животе

Диетологи назвали пять продуктов, от которых появляется жир на животе
В основном, это хлебобулочные изделия.
Диетологи назвали пять продуктов, от которых следует отказаться при похудении. Особенно, если есть потребность избавиться от опасного висцерального (глубинного) жира - того самого, что появляется в области живота.

В список продуктов, при регулярном употреблении провоцирующих быстрое накопление лишнего веса, попали рис, картофель, макароны, хлебобулочные изделия и сладкие хлопья.

Ученые разобрали состав "Доширака" и сделали неожиданный вывод
В рамках исследования специалисты заключили, что режим питания с низким содержанием углеводов помог десяткам добровольцев за несколько недель сбросить на 10% больше висцерального жира (и на 4,4% больше общего жира) по сравнению с теми людьми, которые отказались от жирной пищи, но продолжали есть рис, картошку, хлеб и прочее.

Специалисты отметили, что полностью от углеводов отказываться не стоит. Так, тот же белый хлеб можно заменить цельнозерновым, а пюре или жареную картошку - печеной. Любителям пасты стоит выбирать макароны из твердых сортов пшеницы, а вместо белого риса варить бурый или дикий рис.

Ранее специалисты из Университета штата Калифорния в Сан-Луис-Обиспо рассказали, что предотвратить абдоминальное (брюшное) ожирение поможет "сердечная" диета.

Между тем, избыточный вес в районе талии увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и метаболического синдрома.

Самые интересные новости читайте в наших группах в Facebook и VKontakte, а также на канале Яндекс.Дзен.

И подписывайтесь на рассылку самых важных новостей.

Источник: РГ
время публикации: 12:00  09 января 2019 года
Теги: продукты, диета

 
 
BBI НАССИМ ТАЛЕБ
projectline.ru