Исследование: 43% россиян испытывали профессиональное выгорание

Главными причинами профессионального выгорания стали стресс (49%), недостаток признания от руководства (40%) и токсичное профессиональное окружение (32%). Также для каждого четвертого респондента значительную роль сыграли недостаточное материальное вознаграждение и перфекционизм. Среди других факторов – отсутствие возможности удаленной работы (15%), конфликты с коллегами (13%) и несоответствие  личных ценностей ценностям компании (13%). Интересно, что о несовпадении ценностей чаще остальных говорили сотрудники из сфер IT и дизайна. Это может быть связано  с тем, что  в  этих  областях  часто работают творческие и идейные люди, для которых важно понимать смысл и цель в своей работе.

«Профессиональное  выгорание – многогранная проблема, обусловленная  комплексом факторов. Недостаточное  вознаграждение  может  приводить  к  чувству  недооцененности  и  демотивации,  а  перфекционизм – к постоянному недовольству собой и хроническому стрессу. Работодатель должен создать здоровую рабочую  среду,  где  сотрудники  чувствуют  себя  ценными  и  уважаемыми, и уделять внимание их ментальному благополучию», – Алексей Дворецкий, программный директор школы IT-профессий Skillfactory. 

Последствия выгорания оказались серьезными: больше половины (54%)  респондентов  потеряли  мотивацию,  47%  столкнулись  с  депрессией,  а  у  33%  снизилась  уверенность  в  себе.  Кроме того, более четверти (27%) пожаловалась на ухудшение отношений с близкими, а каждый десятый  признался  в  злоупотреблении  алкоголем  на  фоне  переутомления. Несмотря  на  серьезные  последствия  выгорания   сотрудников,  увольнения  по  инициативе  работодателя  редки – только 8% опрошенных лишились работы таким образом.

«Отсутствие увольнений по причине выгорания является значимым показателем позитивной динамики развития отношения работодателей к проблеме выгорания сотрудников. Тот факт, что значительная доля работодателей предлагает поддержку в случае выгорания сотрудников, а также старается действовать на опережение, мониторя ментальное здоровье команды, дает надежду, что в будущем доля «выгоревших» сотрудников будет заметно сокращаться», – Юлия Филиппова, CEO маркетингового агентства uForce. 

Способы борьбы с выгоранием различались: четверти респондентов помогла поддержка близких, 15% обратились к здоровому образу жизни, еще 15% – к психологической помощи. Для некоторых единственным выходом из ситуации стало увольнение (16%) или даже смена профессии (10%). Это  говорит о том, что  иногда необходимо полностью изменить обстановку, чтобы восстановить свое  психологическое здоровье.

Позитивный  момент: 42%  сотрудников отметили, что  их  работодатели  предлагают  поддержку  в  случае  выгорания. 24% уверены, что  могут поделиться  своими  переживаниями с коллегами и руководителями, а 18% рассказали о регулярном мониторинге ментального состояния  сотрудников в их компаниях.

Читайте также:
Эксперты рассказали о зарплатных ожиданиях россиян в 2024 году

***

Самые интересные новости читайте в нашей группе в  VKontakte, а также на канале в ДЗЕН.

Больше новостей и возможность поделиться своим мнением в комментариях на нашем канале в Telegram.

И подписывайтесь на итоговую рассылку самых важных новостей.

New Retail