Купер подсчитал стоимость набора для бани

По данным Купера, посещение бани с классическим набором из полотенца, тапок, веника, шапки и набора эфирных масел обойдется в среднем в 1 348 рублей. Так, самый бюджетный веник стоит 99 рублей, а самый дорогой — 719.

Цена на банные шапки начинается с 95 рублей за войлочную и доходит до 255 рублей за фетровую из шерсти с многоцветным орнаментом, а на полотенце — от 400 до 1 100 рублей. Эфирные масла для похода в баню — от 68 рублей за флакон 10 мл и до 675 рублей за набор из трех ароматов — пихта, лаванда и апельсин.

Врач-терапевт СберЗдоровья отмечает, что посещение парной требует соблюдения определенных правил, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Так, не стоит ходить в баню на голодный или полный желудок. Легкий перекус за 1–1,5 часа до посещения — оптимальный вариант. Не рекомендуется плотно есть и сразу после: через 30-60 минут можно перекусить фруктами, овощами, йогуртом или орехами. Плотную пищу лучше есть через 1,5–2 часа.

«При посещении парной важно правильно дышать. Вдыхайте через рот, выдыхайте через нос. Пейте воду или травяной чай после каждого захода, чтобы предотвратить обезвоживание. Откажитесь от кофе и алкоголя, это снизит нагрузку на сердце. После бани рекомендуется отдохнуть в теплом помещении без сквозняков. Начинающим следует посещать парную интервалами в 3-5 минут, чтобы организм привык к высоким температурам. Опытным можно находиться до 10-15 минут. По традиции многие любители бани “ныряют” в снег сразу после парной. Делать этого новичкам не стоит — такие перепады температур создают лишнюю нагрузку на сердце и сосуды», отметила Светлана Немова, врач-терапевт медицинской компании СберЗдоровье.

Читайте также:
Торговые центры Москвы и Петербурга объединят в паевой фонд

***

Самые интересные новости читайте в нашей группе в  VKontakte, а также на канале в ДЗЕН.

Больше новостей и возможность поделиться своим мнением в комментариях на нашем канале в Telegram.

И подписывайтесь на итоговую рассылку самых важных новостей.

New Retail