Как часто россияне едят ночью – исследование «X5 Клуба»

Изображение от FreepikСогласно проведенному исследованию, 45% опрошенных едят по ночам несколько раз в неделю или почти ежедневно. При этом 28% делают это лишь в особых случаях, а 27% – избегают ночной еды вовсе. Наиболее популярное время для ночных перекусов – с полуночи до двух ночи (46%), за ним следуют приемы пищи до полуночи (40%).

Подавляющее большинство (92%) предпочитает не готовить еду специально, а брать то, что есть под рукой. Лишь 9% респондентов заранее готовят себе ночной перекус, а еще 9% – используют круглосуточную доставку.

Среди самых популярных категорий «ночных» продуктов: сладкое (50%), молочные продукты (44%), а также домашняя еда (36%). Примечательно, что опрошенные отдают свое предпочтение фруктам (36%) намного больше, чем бутербродам (2,8%).

Чаще всего ночные трапезы сопровождаются чаем (50%), водой (36,1%), а реже всего к ночному приему пищи добавляют кофе (14,8%), газированные напитки (13%) или алкоголь (7,4%).

Эксперты «X5 клуба» выяснили также, какие продукты чаще всего покупают в торговых сетях Х5 и доставке с 22:00 до 00:00. Это энергетики, сахар, яйца, пиво, бананы, цитрусовые и яблоки.

Опрос также показал, что для большинства ночная еда не связана с эмоциями: 45% респондентов объясняют ее исключительно чувством голода, еще 27% заявили, что не видят эмоциональной связи с ночными приемами пищи. При этом 26% опрошенных отмечают, что ночная еда помогает справиться с бессонницей, 14% видят в ней способ снятия стресса, а 28%, напротив, испытывают еще больший стресс от ночных перекусов.

Большинство опрошенных не пробовали бороться с перекусами ночью и вовсе не считают это проблемой (68%), тогда как 33% хотели бы избавиться от этой привычки, а 3% из них – победили ее. Угрызениями совести от ночных перекусов страдают 42% опрошенных, 14% из них постоянно сожалеют о съеденном, а вот 58% совсем не переживают на этот счет.

Читайте также:

X5 Group закрыла сделку по покупке сетей «Красный Яр», «Батон» и «Слата»


***

Самые интересные новости читайте в нашей группе в  VKontakte, а также на канале в ДЗЕН.

Больше новостей и возможность поделиться своим мнением в комментариях на нашем канале в Telegram.

И подписывайтесь на итоговую рассылку самых важных новостей.

New Retail